Rèn luyện thể thao cũng cần phải có khoa học. Đó là thông tin mà không phải ai cũng biết. Khi nào nên tập thể thao? Khi nào thì không nên. Chúng ta cứ nghĩ rằng tập luyện thể thao hàng ngày sẽ giúp nâng cao sức khỏe. Thực tế không phải như vậy. Có […]